Algemene massage 

Of ook wel klassieke massage genoemd. Deze gebeurt door strijkingen, knedingen en drukken. Dit kan van groot tot in detail en de kleinste weefselstructuren. De uitwerking is een verbetering van aan- en afvoer, van doorbloeding, van ontspanning en heeft effect op spierpijn en spierspanning. Massage raakt aan spieren, en het bindweefsel dat door alle spieren en onder de huid heen loopt. Maar de huid en het botweefsel zijn net zo goed onderdeel van de massage. 

Massage doet nog meer; het brengt gevoel, veel gevoel. Tal van sensoren in je lichaam worden geactiveerd. Massage is aanraken en maakt aanspraak op tal van gevoelens. Welke dat zijn is niet van tevoren te voorspellen. Maar over het algemeen wordt het als zeer prettig ervaren.